«کتاب کار کمالگرایی» شارون مارتین یک راهنمای عملی بر پایه رفتاردرمانی شناختی (CBT) است که با تمرین‌های مرحله‌به‌مرحله به خواننده کمک می‌کند ریشه‌های فکری و رفتاری کمالگرایی را شناسایی کند، از افکار خودانتقادی فاصله بگیرد، به جای سرزنش به خودمهربانی برسد، و یاد بگیرد اشتباه کردن بخشی طبیعی از رشد است. این کتاب با تمرکز بر اقدام عملی، شامل صفحات تمرینی، تأملات شناختی، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و رفتارگرایی، و ابزارهایی برای مدیریت اضطراب، ترس از قضاوت، و تعویق کاری است.
آزمون PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) یک ابزار کوتاه و معتبر برای غربالگری و ارزیابی شدت افسردگی است. این پرسشنامه بر اساس ملاک‌های DSM برای اختلال افسردگی اساسی طراحی شده و شامل ۹ سؤال است که هر کدام یکی از علائم افسردگی در دو هفته گذشته را بررسی می‌کند. نمره کلی بین ۰ تا ۲۷ متغیر است و شدت افسردگی را از خفیف تا شدید طبقه‌بندی می‌کند. این ابزار به دلیل سادگی و دقت بالا، در کلینیک‌ها، مراکز مشاوره، و پژوهش‌ها کاربرد گسترده‌ای دارد.
آزمون کمالگرایی چندبعدی فراست (FMPS) یک ابزار روان‌سنجی خودگزارش‌دهی است که به منظور سنجش ابعاد مختلف کمالگرایی طراحی شده است. این آزمون توسط فراست و همکاران در سال ۱۹۹۰ ساخته شد و شامل شش زیرمقیاس است: نگرانی درباره اشتباهات، تردید در انجام کار، انتظارات والدین، انتقاد والدین، معیارهای شخصی بالا و نظم‌گرایی. این آزمون در ارزیابی نقش کمالگرایی در مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و وسواس بسیار کاربرد دارد. نسخه فارسی آن با اعتبار و روایی قابل قبول، در پژوهش‌ها و درمان‌های بالینی مورد استفاده قرار می‌گیرد.