{{ excerpt | truncatewords: 55 }}
{% endif %}تاحالا شده به این فکر کنی که وسواست چقدر شدیده؟ اصلاً در چه مرحله‌ای هستی و کی باید دنبال درمان جدی باشی؟ تست وسواس ییل براون (Y-BOCS) دقیقاً برای همین کار ساخته شده. این آزمون یک جورایی مثل خط‌کش برای اندازه‌گیری شدت وسواس فکری و عملی شماست و در تمام دنیا به عنوان استاندارد طلایی شناخته می‌شه. پس اگر می‌خوای بدونی وسواست در چه حدیه و چطور می‌تونی وضعیتت رو بهتر درک کنی، با ما همراه باش.
این آزمون خیلی ساده و هوشمندانه‌ست. کلاً ۱۰ تا سوال اصلی داره که به دو بخش ۵ تایی تقسیم می‌شن:
هر کدوم از این ۱۰ سوال، ۵ بُعد اصلی از وسواس رو بررسی می‌کنن:
یک متخصص (روان‌شناس یا روان‌پزشک) این سوال‌ها رو از شما می‌پرسه. به هر سوال از ۰ (بدون مشکل) تا ۴ (خیلی شدید) نمره داده می‌شه. در نهایت، نمره‌ها با هم جمع می‌شن و یک امتیاز کلی از ۰ تا ۴۰ به دست میاد. این نمره به ما می‌گه شدت وسواس شما در چه حدیه:
این نمره‌بندی به درمانگر کمک می‌کنه تا بهترین برنامه درمانی رو برای شما بچینه و پیشرفت شما رو در طول زمان اندازه‌گیری کنه. این یکی از مهم‌ترین کاربردهای تست وسواس ییل براون در کلینیک‌هاست.
آزمون وسواس ییل براون مدل‌های مختلفی داره تا برای همه مناسب باشه:
این آزمون فقط چندتا سوال ساده نیست. سال‌ها تحقیق پشتش خوابیده و ثابت شده که خیلی دقیق و قابل اعتماده. به همین دلیله که در تمام تحقیقات بزرگ دنیا برای درمان OCD و در بهترین کلینیک‌ها ازش استفاده می‌شه. این آزمون به درمانگر کمک می‌کنه تا:
در دهه‌ی ۱۹۸۰ میلادی، یک گروه از محققان کاربلد در دانشگاه ییل به رهبری دکتر «وین گودمن» دور هم جمع شدن. اون‌ها دیدن که ابزار دقیقی برای اندازه‌گیری شدت وسواس وجود نداره. برای همین، دست به کار شدن و آزمونی ساختن که بتونه بدون توجه به نوع وسواس (چه شستشو باشه چه چک کردن)، شدت کلی اون رو بسنجه. نتیجه کارشون شد همین تست وسواس ییل براون که امروزه به عنوان بهترین ابزار سنجش وسواس در جهان شناخته می‌شه.
{{ excerpt | truncatewords: 55 }}
{% endif %}