{{ excerpt | truncatewords: 55 }}
{% endif %}تاحالا از خودتان پرسیده‌اید که چرا همیشه وارد روابط اشتباه می‌شوید؟ چرا مدام حس می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید؟ یا چرا همیشه دیگران را به خودتان ترجیح می‌دهید؟ خیلی وقت‌ها جواب این سوال‌ها در دوران کودکی و نحوه رفتار پدر و مادرمان با ما پنهان شده. پرسشنامه سبک فرزندپروری یانگ (YPI) ابزاری است که دقیقاً دست روی همین نقطه می‌گذارد و کمک می‌کند بفهمیم کدام رفتارهای والدین، باعث ایجاد کدام «تله‌های ذهنی» در ما شده است.
فکر کنید ذهن ما مثل یک باغچه است. بعضی از رفتارهای والدین مثل آب و نور، باعث رشد گل‌های قشنگ در این باغچه می‌شوند و بعضی رفتارها هم مثل علف هرز، ریشه‌هایی در ذهن ما می‌دوانند که بعدها در بزرگسالی حسابی اذیتمان می‌کنند. به این ریشه‌های عمیق و الگوهای فکری، «طرحواره» یا «تله زندگی» می‌گویند.
پرسشنامه سبک فرزندپروری یانگ به شما کمک می‌کند تا:
کار با این پرسشنامه خیلی ساده است. این آزمون حدود ۷۲ تا جمله دارد که شما باید بگویید هرکدام چقدر در مورد پدر یا مادرتان درست بوده. مثلاً جمله‌ای شبیه به این: «پدرم اغلب مرا به خاطر اشتباهاتم سرزنش می‌کرد.»
نکته مهم اینجاست که شما این پرسشنامه را دو بار پر می‌کنید: یک بار جداگانه برای مادر و یک بار هم برای پدر. اینطوری تأثیر هر کدام از آن‌ها روی شخصیت شما مشخص می‌شود.
قرار نیست در آخر یک نمره قبولی یا ردی بگیرید! این آزمون مثل یک آینه عمل می‌کند. درمانگر با دیدن جواب‌های شما، الگوها را پیدا می‌کند. مثلاً اگر شما به جملاتی که نشان‌دهنده «کنترل‌گری پدر» است نمره بالایی داده باشید، درمانگر متوجه می‌شود که احتمالاً «تله اطاعت» در شما ریشه قوی‌ای دارد.
پس هدف این آزمون، پیدا کردن الگوها و ریشه‌هاست، نه اینکه به شما برچسب خوب یا بد بزند. این اطلاعات به شما و درمانگرتان کمک می‌کند تا بدانید روی کدام بخش از ذهن و رفتارتان باید کار کنید.
پرسشنامه سبک فرزندپروری یانگ توسط دکتر «جفری یانگ»، بنیان‌گذار روش درمانی معروفی به نام «طرحواره درمانی» ساخته شده. او معتقد بود که بدون فهمیدن ریشه‌های یک مشکل در کودکی، حل کردن آن در بزرگسالی تقریباً غیرممکن است. برای همین ابزارهایی مثل این پرسشنامه را طراحی کرد تا به آدم‌ها کمک کند به عمیق‌ترین لایه‌های ذهنشان سفر کنند و علت اصلی مشکلاتشان را پیدا کنند.
{{ excerpt | truncatewords: 55 }}
{% endif %}